रात्रिकालीन बत्ती हरेक परिवारमा, विशेष गरी साना बच्चाहरू भएका परिवारहरूमा, यो एक आवश्यकता हो, किनभने मध्यरातमा बच्चाको न्याप्पीहरू परिवर्तन गर्न, स्तनपान गराउन आदि यो रात्रिकालीन बत्ती प्रयोग गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए, रात्रिकालीन बत्ती प्रयोग गर्ने सही तरिका के हो र रात्रिकालीन बत्ती प्रयोग गर्दा के सावधानीहरू अपनाउनुपर्छ?
१. हल्का
रात्रि बत्ती किन्दा, हामीले बाहिरी रूप मात्र हेर्नु हुँदैन, तर नरम वा गाढा बत्ती छनौट गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ, ताकि बच्चाको आँखामा हुने जलनलाई सीधै कम गर्न सकियोस्।
२. स्थान
सामान्यतया रातको बत्ती टेबलको मुनि वा ओछ्यानको मुनि सकेसम्म राखिन्छ, ताकि प्रकाश बच्चाको आँखामा नपरोस्।
३. समय
जब हामी रात्रि बत्ती प्रयोग गर्छौं, कहिले बल्छ, कहिले बन्द हुन्छ भन्ने प्रयास गर्नुहोस्, रातभरि रात्रि बत्ती बाल्नबाट बच्नको लागि, यदि बच्चा केसमा अनुकूल छैन भने, हामीले रात्रि बत्ती निभेपछि बच्चालाई सुताउनुपर्छ, ताकि बच्चालाई राम्रो निद्रा लागोस्।
जब हामी रात्रि बत्ती छनौट गर्छौं, पावर चयन धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ, यो सिफारिस गरिन्छ कि प्रयोग गरिएको रात्रि बत्तीको पावर 8W भन्दा बढी हुनु हुँदैन, र समायोजन प्रकार्यमा प्रकाश स्रोत पनि हुनु हुँदैन, ताकि तपाईं प्रयोग गर्दा प्रकाश स्रोतको तीव्रता सजिलै समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ। रात्रि बत्तीको स्थिति सामान्यतया ओछ्यानको तेर्सो उचाइभन्दा तल हुनुपर्छ ताकि प्रकाश सिधै बच्चाको अनुहारमा नपरोस्, मधुरो प्रकाश सिर्जना हुन्छ जसले बच्चाको निद्रामा पर्ने प्रभावलाई पनि प्रत्यक्ष रूपमा कम गर्न सक्छ।
यद्यपि, हामी तपाईंलाई बच्चा सुतिरहेको बेला कोठाका सबै प्रकाश स्रोतहरू बन्द गर्न सम्झाउन चाहन्छौं, जसमा रातको बत्ती पनि समावेश छ, ताकि बच्चामा अँध्यारोमा सुत्ने बानी विकास होस्, र यदि केही बच्चाहरू मध्यरातमा शौचालय जान बानी परेका छन् भने, रातको बत्तीलाई मधुरो प्रकाश स्रोतमा बदल्नुहोस्।
पोस्ट समय: जुलाई-०७-२०२३